١١:٢٧ - دوشنبه ١٢ خرداد ١٣٩٣

مضرات مصرف زیاد کافئین بر خواب دانش آموزان
مضرات مصرف زیاد کافئین بر خواب دانش آموزان

١٠:٠٩ - شنبه ٢٧ ارديبهشت ١٣٩٣

مصرف نکردن لبنیات تنها عامل ابتلا به پوکی استخوان نیست!
تقریبا تمام کسانی که می خواهند رژیم غذایی شان را به نفع سلامت استخوان ها تغییر دهند، به فکر مصرف شیر می افتند و هر روز چند لیوان شیر می نوشند.

١٠:٣٣ - يکشنبه ١٤ ارديبهشت ١٣٩٣

كمبود آهن و كم خوني فقر آهن
كمبود آهــن و كم خوني ناشي از آن در نقاط مختلف كشور يكي از مشكلات اصلي تغذيه اي است به طوري كه در حدود يك چهارم زنان سنين باروري (15 تا 49 سال) و بیشتر از یک سوم کودکان زیر 2 سال كشور به كمبود آهن و كم خوني ناشي از آن مبتلا هستند.

١٠:٤٣ - سه شنبه ٢٦ فروردين ١٣٩٣

اهمیت تغذیه دوران بارداری
شاید هیچ مرحله ای از زندگی انسان مانند دوران جنینی و پس از آن یعنی دوران شیرخواری و کودکی پرمخاطره نباشد. در این دوران نیازهای تغذیه ای خانم باردار از اهمیت خاصی برخوردار است.

٢٠:١٨ - شنبه ١٦ فروردين ١٣٩٣

میان وعده های مناسب مدرسه
میان وعده های مناسب مدرسه

٢١:٢١ - يکشنبه ٣ فروردين ١٣٩٣

پيام هاي بهداشتي در خصوص نمك يددار تصفيه
پيام هاي بهداشتي در خصوص نمك يددار تصفيه

١٨:٣٦ - دوشنبه ٢٦ اسفند ١٣٩٢

پنج کلید برای دستيابي به غذايي سالم تر و ايمن تر
پنج کلید برای دستيابي به غذايي سالم تر و ايمن تر

٢١:٢٢ - سه شنبه ٢٠ اسفند ١٣٩٢

ما خانومها چرا چاق میشیم ؟
اگر بخواهم شوخی کنم میگم همیشه توی آشپز خونه هستیم و خورده خورده میخوریم و اصلا متوجه نیستیم چقدر میخوریم ولی اگه بخواهم علمی به موضوع نگاه کنم ....

١٠:٢٤ - شنبه ١٧ اسفند ١٣٩٢

بهداشت و تهيه نان بدون جوش شيرين
بهداشت و تهيه نان بدون جوش شيرين

١٠:٠١ - چهارشنبه ١٤ اسفند ١٣٩٢

مخاطرات رژيم هاي غذايي سخت براي كاهش وزن بدن (2)
در تنظيم رژيم غذايي براي كاهش وزن، بايد توجه داشت كه در يك رژيم غذايي صحيح رعايت دو اصل تنوع و تعادل ضروري است. حتي در رژيم هاي غذايي كه براي كاهش وزن تنظيم مي شود هيچ يك از 5 گروه اصلي نبايد حذف شود.

٠٩:١٥ - دوشنبه ١٢ اسفند ١٣٩٢

میوه و سبزیجات
میوه و سبزیجات

١٢:١٠ - شنبه ١٠ اسفند ١٣٩٢

مخاطرات رژيم هاي غذايي سخت براي كاهش وزن بدن
خطر رژیم‌های نامناسب برای نوجوانان و جوانان دختر بیشتر است. زیرا در نوجوانی بدن همچنان در حال رشد است و محروم کردن آن از منابع غذایی خطرناک است.

٢١:٤٩ - دوشنبه ٥ اسفند ١٣٩٢

عوارض فست فودها
عوارض فست فودها

٢٢:٤٧ - يکشنبه ٤ اسفند ١٣٩٢

مواد مغذي در گوشت ها
مواد مغذي در گوشت ها

٠٠:٠٤ - جمعه ٢ اسفند ١٣٩٢

ميان وعده و رسانه
ميان وعده و رسانه

١١:٢٧ - دوشنبه ٢٨ بهمن ١٣٩٢

10 نکته برای صرف غذا در خارج از منزل
10 نکته برای صرف غذا در خارج از منزل

٠٩:٠٠ - چهارشنبه ٢٣ بهمن ١٣٩٢

نکاتی درباره ی نمک
نمك خوراكي حاصل تركيب دو عنصر سديم و كلر است. اثرات نمك بر فشار خود به علت وجود عنصر سديم در اين تركيب است.

٠٠:١١ - دوشنبه ٢١ بهمن ١٣٩٢

دانش‌آموز سالم باميان وعده کم نمک و کم روغن
در حال حاضر مصرف زياد غذاهاي چرب و سرخ شده، فست فودها و مصرف زياد نمك از جمله مشكلاتي است كه در الگوي مصرف غذايي دانش آموزان وجود دارد.

شنبه ١٩ بهمن ١٣٩٢

حرکت به سوی سلامت
حرکت به سوی سلامت؛ مصرف غذاهای سودمند و مغذی به جای غذاهای فراوری شده وکنسروی

٢٣:٢٩ - پنج شنبه ١٧ بهمن ١٣٩٢

تهیه و انتخاب غذای سالم در خارج از منزل
به چه نکاتی در زمان صرف غذا در رستوران ها بايد توجه کنیم؟

٢٣:٥٥ - چهارشنبه ٢ بهمن ١٣٩٢

فشارخون و تغذيه
فشار خون در واقع همان نيروي خون است كه بر رگ ها وارد مي شود.

١٤:٥٥ - دوشنبه ٣٠ دی ١٣٩٢

كاهش مصرف چربی و روغن
كاهش مصرف چربی و روغن

١٩:٠٣ - شنبه ٢٨ دی ١٣٩٢

اضافه وزن و چاقي در نوجوانان
اضافه وزن به وزن بالاتر از استاندارد براي جثه اطلاق مي شود و به طور كلى چاقى عبارت است از عدم تعادل بین انرژى دریافتى و انرژى مصرفى، كه با ذخیره بیش از حد چربى نمایان مى شود

١٠:٠٢ - جمعه ٢٧ دی ١٣٩٢

همایش ملی غنی سازی آرد و سلامت جامعه
همایش ملی غنی سازی آرد و سلامت جامعه

٢١:١٥ - جمعه ٢٠ دی ١٣٩٢

تولید کتب موبایلی تحت پلتفرم اندروید
تولید 2 کتاب موبایلی تحت پلتفرم اندروید به مناسبت هفته ملی بسیج آموزش همگانی تغذیه

٢١:٤٠ - دوشنبه ١٦ دی ١٣٩٢

كمبود كلسيم چه مشكلي براي افراد ايجاد مي كند؟
کلسیم را عموماً می شناسید و می دانید كه كلسيم فراوان ترین املاح موجود در بدن است.

١٠:٣٧ - يکشنبه ١٥ دی ١٣٩٢

هفته ملي بسج آموزش همگاني تغذيه
هفته ملي بسج آموزش همگاني تغذيه

٠٠:٢٣ - چهارشنبه ١١ دی ١٣٩٢

حبوبات
حبوبات از متنوع‌ترین و مغذی‌ترین مواد غذایی طبیعت هستند. کم‌چرب هستند، کلسترول ندارند و...

١٧:٤٢ - يکشنبه ٨ دی ١٣٩٢

نكاتي درباره پتاسيم
منابع غذايي پتاسيم عبارتند از:

٠٩:٥٧ - شنبه ٧ دی ١٣٩٢

نكاتي درباره سديم
سديم بطور طبيعي در انواع غذاها يافت مي شود.

<< صفحه قبلی3 4 5 6 7 8 9 10 11 صفحه بعدی >>