درباره ما اعضای دفتر بهبود تغذیه جامعه جهش تولید
وزارت بهداشت

دفتر بهبود تغذيه جامعه

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
عبارت خود را درج و جهت جستجو "Enter" را بفشارید
  • صفحه اصلی
  • تغذيه در دوران هاي زندگی
  • تغذیه در مناسبتها و اماکن
  • ريزمغذيها
    • انواع ویتامین ها
    • انواع مواد معدنی
  • تغذیه و بیماری ها
  • باید ها و نباید ها
  • هرم غذایی ایران

عواملی که شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان و عدم ابتلا به سرطان قرار می دهد

انتخاب رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم در هر دوره ای از زندگی از کودکی تا بزرگسالی موجب افزایش سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها به خصوص سرطان می شود.

صبحانه نخورید چاق می شوید

عدم مصرف صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم های کاهش وزن را بکاهد.

از چه ظروف پلاستیکی برای نگهداری مواد غذایی استفاده کنیم؟

گاهی برای نگهداری مواد غذایی در یخچال یا کابینت از ظروف پلاستیکی استفاده می کنیم . اما سوال اینجاست که چطور این کار را انجام دهیم تا برای سلامتی ما ضرری نداشته باشد؟

تغذیه ، سبک زندگی و مدیریت استرس

آیا زمانی که استرس دارید میل به مصرف غذا دارید؟ اگراینطور است، شما فقط چنین ویژگی را ندارید. این واقعیت است که استرس می‌تواند بر انتخاب‌های غذایی تاثیر بگذارد.

در زمان ابتلا به آنفولانزا چه مواد غذایی مصرف کنیم؟

آنفلوانزای فصلی با شروع ناگهانی تب ، سرفه (معمولاً خشک) ، سردرد ، درد عضلانی و مفاصل ، ضعف شدید (احساس ناخوشایند) ، گلو درد و آبریزش بینی مشخص می شود.

غذاهایی که به شما کمک می کنند تا بهتر تمرکز کنید

غذاهایی که به شما کمک می کنند تا بهتر تمرکز کنید

راهکارهایی برای جلوگیری از اسراف مواد غذایی

راهکارهایی برای جلوگیری از اسراف مواد غذایی

ماهی بخورید تا مغز سالمی داشته باشید

ماهی بخورید تا مغز سالمی داشته باشید

آخرین باری که برای شام یا ناهار ماهی مصرف کرده اید را به یاد دارید؟نتایج تحقیقات نشان می دهد که بهبود حافظه تنها یکی از مزایای بیشمار ماهی است.

 فواید قابل توجه یک پیاده روی ساده چند دقیقه ای

فواید قابل توجه یک پیاده روی ساده چند دقیقه ای

پیاده روی یکی از ساده ترین ورزشهاست که بدون هیچ هزینه ای تمامی افراد می توانند از فواید قابل تامل آن بهره مند شوند.

تازه های دنیای تغذیه

آرشیو
  • اطلاعاتی از ویتامین B1 ( تیامین)
  • ویتامین B5 ( اسید پانتوتنیک)
  • ویتامین E را بیشتر بشناسید
  • روی عنصری مهم برای رشد و بلوغ
  • راس هرم، گروه مواد غذایی متفرقه
  • کرونا با علائم گوارشی هم خود را نشان می دهد 3
  • کرونا با علائم گوارشی هم خود را نشان می دهد 2
  • توصیه های تغذیه ای در بیماری های تب دار به خصوص کرونا
  • 13 نکته برای پرهیز و محدودیت های غذایی در دوران نقاهت بیماریCOVID -19
  • آیا می دانید در دوران نقاهت بیماری کرونا برای بهبودی سریعتر چه مواد غذایی را باید مصرف کنیم؟
  • شایعات و باورهای نادرست تغذیه ای
  • فوت و فن های خرید و آشپزی
باورهای غلط رواج پیداکرده در مورد نمک یددار تصفیه شده  و نمک دریا

باورهای غلط رواج پیداکرده در مورد نمک یددار تصفیه شده و نمک دریا

  • شیر ها وایتکس ندارند ، با خیال راحت شیر مصرف کنید

    شیر ها وایتکس ندارند ، با خیال راحت شیر مصرف کنید

  • از هورمون در پرورش مرغ ها استفاده نمی شود

    از هورمون در پرورش مرغ ها استفاده نمی شود

  • شیر های مدت دار هیچ گونه ماده نگهدارنده ندارند

    شیر های مدت دار هیچ گونه ماده نگهدارنده ندارند

  • آیا کنسرو تن ماهی نگهدارنده دارد؟

    آیا کنسرو تن ماهی نگهدارنده دارد؟

 یادتان باشد موقع خرید محصولات غذایی برچسب نشانگر های تغذیه ای را بخوانید

یادتان باشد موقع خرید محصولات غذایی برچسب نشانگر های تغذیه ای را بخوانید

نشانگرهای رنگی تغذیه ای برچسبی است که یک راهنمای سریع محسوب می شود که با هدف افزایش آگاهی مصرف کنندگان و اصلاح الگوی مصرف در جهت ارتقاء سلامت جامعه برروی محصولات غذایی و آشامیدنی درج می گردد.

  • روغن کنجد مصرف نکنید، روغن ارده کنجد مصرف کنید

    روغن کنجد مصرف نکنید، روغن ارده کنجد مصرف کنید

  • چه موقع باید نمک به غذا اضافه کنیم؟

    چه موقع باید نمک به غذا اضافه کنیم؟

  • چه چیزهایی  را در دوران کرونا بخریم و چگونه تغذیه سالم داشته باشیم؟

    چه چیزهایی را در دوران کرونا بخریم و چگونه تغذیه سالم داشته باشیم؟

  • مدت زمان نگه داری برخی از مواد غذایی به صورت تازه پس از بازکردن بسته بندی آن را بدانید

    مدت زمان نگه داری برخی از مواد غذایی به صورت تازه پس از بازکردن بسته بندی آن را بدانید

کتابخانه دیجیتال
آرشیو پوستر و پمفلت

گزارش تصویری

اقدامات دانشگاهها در بسیج ملی اطلاع رسانی تغذیه سال 1399

تولیدات آموزشی واحدهای بهبود تغذیه دانشگاههای علوم پزشکی در بسیج 1399

فعالیت های آموزشی با نشریات و بنرها

فعالیت کارشناسان تغذیه در مراکز جامع خدمات سلامت

صبحانه و میان وعده سالم در مدارس

فیلم های آموزشی

آرشیو
  • مصرف لبنیات چقدر برای سلامتی اهمیت دارد؟
  • آیا مواد غذایی ارگانیک در ایران وجود دارد؟
  • آیا در تن های ماهی به جای ماهی، پنبه وجود دارد؟
  • تنقلات ناسالمی که سلامتی را از بچه شما می گیرد
  • کودکانی که روز به روز چاقی می شوند

پوستر

هرم غذایی
دفتر معاونت
  • معاونت فرهنگی، دانشجویی و امور مجلس وزارت بهداشت
  • معاونت آموزشی
  • معاونت درمان وزارت بهداشت
  •  معاونت تحقیقات وفناوری وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی
معاونت اجرایی
  • سازمان غذا و دارو
  •  پایگاه اطلاع رسانی مرکز اورژانس تهران
مراکز و دفاتر
  • مرکز سلامت محیط و کار
  • دفتر آموزش و ارتقا سلامت( آوا سلامت )
  •  دبيرخانه شوراي عالي سلامت و امنيت غذايي
روابط عمومی
  • سایت اطلاع رسانی وزارت بهداشت(وبدا)
تماس با ما
  • : تهران، شهرك قدس، خيابان سیمای ایران، بین فلامک و زرافشان، ستاد مركزی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی. بلوک A طبقه دهم
  • تلفن : 02181454991
  • نمابر : 02181454357
پیوندها
  • سایت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی
  • سایت بهسایت
  • سایت غذاو کشاورزی سازمان ملل
  • سایت برنامه جهانی غذا
  • بخش تغذیه سازمان جهانی بهداشت
  • صندوق حمایت از کودکان
  • کمیته دائمی تغذیه سازمان ملل
  • کمیته امنیت غذایی جهان
  • سواد تغذیه ای - دانشگاه علوم پزشکی تهران
  • مراقبتهای تغذیه دوران کودکی - مهدک
آمار بازدید
  • بازدید این صفحه : 12616
  • بازدید امروز : 107
  • کل بازدید : 35300
  • بازدیدکنندگان آنلاین : 1

© تمامی حقوق این سایت متعلق به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی می باشد.

پرتال سازمانی نیافام